{"product_id":"fenouil-graines","title":"Semena fenyklu","description":"\u003cp\u003eFenyklová semínka, i když se často používají jako koření, nabízejí řadu zdravotních přínosů, zejména pro ty, kteří se zajímají o sportovní výživu nebo udržení ideální hmotnosti. Bohatá na základní živiny, tato malá semínka mohou zlepšit trávení, podpořit regeneraci po tréninku a napomoci úsilí o regulaci hmotnosti. Zde je přehled hlavních výhod fenyklových semínek.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZlepšení trávení\u003c\/strong\u003e : Fenykl je známý svými trávicími vlastnostmi. Fenyklová semínka pomáhají zmírnit nadýmání, plynatost a bolesti břicha. Pro sportovce dobré trávení umožňuje lepší vstřebávání živin, čímž zajišťuje optimální regeneraci po náročném tréninku a podporuje fyzický výkon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntioxidační a protizánětlivé vlastnosti\u003c\/strong\u003e : Fenyklová semínka jsou bohatá na antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají bojovat proti oxidačnímu stresu způsobenému náročným cvičením. To může snížit svalovou bolest a zlepšit regeneraci po cvičení. Antioxidanty rovněž přispívají k udržení zdravé pleti a posílení imunitního systému.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePodpora regulace hmotnosti\u003c\/strong\u003e : Fenyklová semínka mají močopudné vlastnosti, které pomáhají odstraňovat přebytečnou vodu z těla a zároveň stimulují metabolismus. Jsou také známá tím, že podporují pocit sytosti, což může pomoci kontrolovat chutě na svačiny a podpořit vyváženou stravu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eNutriční hodnoty na 100 g fenyklových semínek\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eŽivina\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eHodnota na 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKalorie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e345 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBílkoviny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTuky\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Nasycené mastné kyseliny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Nenasycené mastné kyseliny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSacharidy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e52,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Vláknina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Cukry\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVápník\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e119 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHořčík\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e55 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eŽelezo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eJak používat fenyklová semínka?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFenyklová semínka lze snadno začlenit do vaší každodenní stravy různými způsoby:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrávicí nálev\u003c\/strong\u003e : Připravte si nálev z fenyklových semínek po jídle, aby pomohl trávení a zmírnil nadýmání.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDo smoothies\u003c\/strong\u003e : Přidejte malé množství fenyklových semínek do svých smoothies pro dodatečný přísun vlákniny a antioxidantů.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDo salátů\u003c\/strong\u003e : Posypte rozdrcenými fenyklovými semínky své saláty pro jedinečnou chuť a přísun živin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJako koření\u003c\/strong\u003e : Přidávejte fenyklová semínka do svých vařených pokrmů, jako jsou polévky, kari nebo pečená zelenina, pro dotek svěžesti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eV pečivu\u003c\/strong\u003e : Smíchejte mletá fenyklová semínka do svých receptů na chléb nebo muffiny pro aromatickou a prospěšnou chuť.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFenyklová semínka lze konzumovat celá nebo mletá. Pro maximální přínos se doporučuje je před konzumací lehce rozemlít, což umožní uvolnit více živin. Tato semínka lze snadno začlenit do vaší stravy pro podporu vaší pohody a sportovních cílů.\u003c\/p\u003e","brand":"ANJEL","offers":[{"title":"50 g","offer_id":47952955605320,"sku":"FENOUILGRAIN50","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":47952955638088,"sku":"FENOUILGRAIN100","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/3855\/5464\/files\/MAGNesium_13_5c4f790d-ac66-4b11-b42d-c9bbd6d788ac.png?v=1735404157","url":"https:\/\/anjel.fr\/cs\/products\/semena-fenyklu","provider":"Anjel.fr","version":"1.0","type":"link"}