{"product_id":"fenouil-graines","title":"Síolta finéal","description":"\u003cp\u003eCé gur minic a úsáidtear síolta finéil mar spíosra, tairgeann siad iliomad buanna don tsláinte, go háirithe dóibh siúd a bhfuil suim acu i gcothú spóirt nó i gcothabháil meáchan foirfe. Saibhir i gcothaithigh riachtanacha, is féidir leis na síolta beaga seo díleá a fheabhsú, téarnamh tar éis oiliúna a chothú, agus tacú le hiarrachtaí bainistithe meáchain. Seo achoimre ar phríomhbhuntáistí síolta finéil.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeabhsú an díleá\u003c\/strong\u003e : Tá aithne ar an bhfinéal mar gheall ar a airíonna díleácha. Cuidíonn síolta finéil le at, gás agus pian bhoilg a mhaolú. Do lúthchleasaithe, ceadaíonn díleá maith ionsú níos fearr cothaithigh, ag ráthú téarnamh optamach tar éis oiliúna déine agus ag tacú le feidhmíocht choirp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAiríonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha\u003c\/strong\u003e : Tá síolta finéil saibhir i bhfrithocsaídeoirí agus i gcomhdhúile frith-athlastacha, a chuidíonn le strus ocsaídeach de bharr aclaíochta déine a chomhrac. Is féidir leis seo pian matánach a laghdú agus téarnamh tar éis aclaíochta a fheabhsú. Cuidíonn na frithocsaídeoirí freisin le craiceann sláintiúil a chothú agus leis an gcóras imdhíonachta a neartú.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTacaíocht do bhainistiú meáchain\u003c\/strong\u003e : Tá airíonna diúiréiseacha ag síolta finéil a chuidíonn le huisce iomarcach a bhaint den chorp, agus ag an am céanna spreagann siad an meitibileacht. Tá aithne orthu freisin as sáithiú a chothú, rud is féidir cuidiú le mianta itheáin a rialú agus le réim bia chothrom a chothú.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eLuachanna cothaithigh do 100g de shíolta finéil\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eCothaitheach\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLuach do 100g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalraí\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e345 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePróitéiní\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaillte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Aigéid shailleacha shaturáideacha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Aigéid shailleacha neamhshaturáideacha\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarbaihiodráití\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e52,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Snáithín bia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- Siúcraí\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCailciam\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e119 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaignéisiam\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e55 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIarann\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eConas síolta finéil a úsáid?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIs féidir síolta finéil a chur go héasca isteach i do bhia laethúil ar bhealaí éagsúla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTarraingt dhíleácha\u003c\/strong\u003e : Ullmhaigh tarraingt síolta finéil tar éis béile chun cuidiú leis an díleá agus at a mhaolú.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eI smúidí\u003c\/strong\u003e : Cuir méid beag síolta finéil le do chuid smúidí le haghaidh soláthar breise snáithín agus frithocsaídeoirí.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eI sailéid\u003c\/strong\u003e : Croith síolta finéil brúite ar do chuid sailéad le haghaidh blas uathúil agus soláthar cothaithigh.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMar bhlaistiú\u003c\/strong\u003e : Ionchorpraigh síolta finéil i do chuid béilí cócaráilte, mar anraith, curaí, nó glasraí rósta le haghaidh nóta úireachta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eI mbácáil\u003c\/strong\u003e : Measc síolta finéil meilte i d'oidis aráin nó muifíní le haghaidh blas cumhra tairbheach.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIs féidir síolta finéil a ithe iomlán nó meilte. Le haghaidh na buanna is mó, moltar iad a mheilt go bog roimh chaitheamh, rud a ligeann do níos mó cothaithigh a scaoileadh. Is féidir na síolta seo a chur go héasca isteach i do bhia chun tacú le d'fholláine agus le do chuspóirí spóirt.\u003c\/p\u003e","brand":"ANJEL","offers":[{"title":"50 g","offer_id":47952955605320,"sku":"FENOUILGRAIN50","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":47952955638088,"sku":"FENOUILGRAIN100","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/3855\/5464\/files\/MAGNesium_13_5c4f790d-ac66-4b11-b42d-c9bbd6d788ac.png?v=1735404157","url":"https:\/\/anjel.fr\/ga\/products\/siolta-fineal","provider":"Anjel.fr","version":"1.0","type":"link"}