{"product_id":"spiruline-en-poudre","title":"Púdar Spirulina","description":"\u003ch3\u003ePúdar Spirulina: Sárbhia Nádúrtha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIs forlíonadh bia é an spirulina i bhfoirm púdair atá ag éirí níos coitianta de bharr a thairbhí eisceachtúla don tsláinte, don chraiceann, don ghruaig agus don fheidhmíocht choirp. Is comhdhlúthadh cothaithigh í an mhicreailge ghorm-uaine seo, atá foirfe chun d'fholláine ghinearálta a fheabhsú, do chóras imdhíonachta a chothú, do chuid feidhmíochta spóirt a threisiú agus aire a thabhairt do do chraiceann agus do do chuid gruaige.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTairbhí don tSláinte:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTá an spirulina saibhir i bpróitéiní ardchaighdeáin (thart ar 60-70 % dá meáchan tirim), rud a fhágann gur foinse iontach próitéine plandúla í. Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha inti freisin, ar nós na fícsiainíne, vitimín E agus béite-caraitéin, a chuidíonn le strus ocsaídeach a chomhrac agus le cealla an choirp a neartú. Ina theannta sin, is foinse mhaith í an spirulina de vitimíní B (go háirithe B12, rud atá annamh i bplandaí), iarann agus mianraí riachtanacha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÚsáid don tsláinte\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeartú imdhíonachta\u003c\/strong\u003e : A buanna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha, tá sí ina cúnamh chun an córas imdhíonachta a spreagadh.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFeabhsú an dhíleá\u003c\/strong\u003e : Cuidíonn sí le cothromaíocht mhaith intestinal a chothú a bhuí lena héifeachtaí díthocsainithe agus réamhbhitheacha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaghdú colaistéaróil\u003c\/strong\u003e : Léirigh staidéir gur féidir leis an spirulina cuidiú le colaistéaról iomlán agus LDL a laghdú, rud a chuidíonn le sláinte chardashoithíoch.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eTairbhí don Spórt:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eÚsáideann lúthchleasaithe an spirulina go minic mar gheall ar a cumas fulaingt agus téarnamh a fheabhsú. A bhuí lena saibhreas próitéiní agus aimínaigéad riachtanach, cuidíonn sí le matáin a dheisiú agus a atógáil tar éis seisiúin oiliúna dhian. Feabhsaíonn an spirulina táirgeadh fuinnimh cheallacha freisin, rud a chuidíonn le hiarracht choirp a fhulaingt níos fearr agus tuirse matánach a laghdú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÚsáid don spórt\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFeabhsú fulaingthe\u003c\/strong\u003e : Trí spirulina a ithe roimh oiliúint, is féidir fulaingt choirp a fheabhsú trí leibhéil fuinnimh a mhéadú.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTéarnamh matánach\u003c\/strong\u003e : Mar gheall ar a próitéiní agus a hábhar aimínaigéad, tacaíonn sí le hathghiniúint matánach tar éis oiliúna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaghdú tuirse\u003c\/strong\u003e : Cuidíonn a hard-iarann le hairíonna tuirse a chomhrac, go háirithe úsáideach do lúthchleasaithe a bhfuil oiliúint dhian acu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eÉifeachtaí ar an gCraiceann:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTá an spirulina thar a bheith tairbheach don chraiceann a bhuí lena saibhreas frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí. Cuidíonn sí le comharthaí aosaithe a chomhrac trí shaorradacail a neodrú atá freagrach as damáiste ceallach. Cuidíonn a buanna frith-athlastacha freisin le craiceann irritithe a mhaolú, agus ag an am céanna, feabhsaíonn sí solúbthacht an chraicinn agus tugann sí dath níos gile dó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÚsáid don chraiceann\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAthghiniúint cheallach\u003c\/strong\u003e : Spreagann an spirulina táirgeadh collagain, rud a chuidíonn le roic a laghdú agus craiceann óg dlúth a chothú.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaghdú athlasadh agus irritation\u003c\/strong\u003e : Cuidíonn a buanna frith-athlastacha le deirge, aicne agus irritations craicinn eile a laghdú.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHiodráitiú agus loinnir\u003c\/strong\u003e : Hiodráitíonn an spirulina an craiceann go domhain agus feabhsaíonn sí a uigeacht, ag tabhairt dath níos gile agus níos aontaí dó.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eTairbhí don Ghruaig:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIs cúnamh luachmhar í an spirulina freisin do shláinte na gruaige. A bhuí lena saibhreas próitéiní, aimínaigéad agus vitimíní (go háirithe B12 agus E), cuireann sí fás na gruaige chun cinn agus cuidíonn sí cosc a chur ar chaillteanas gruaige. Trí chúrsaíocht fola sa chraiceann cinn a spreagadh, feabhsaíonn an spirulina cothú na bhfoilliclí gruaige agus neartaíonn sí fréamhacha na gruaige.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÚsáid don ghruaig\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpreagann fás na gruaige\u003c\/strong\u003e : Soláthraíonn an spirulina na cothaithigh riachtanacha chun na foilliclí gruaige a neartú agus fás na gruaige a spreagadh.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaghdaíonn caillteanas gruaige\u003c\/strong\u003e : Trí chraiceann cinn sláintiúil, dea-chothaithe a chothú, cuidíonn sí cosc a chur ar chaillteanas iomarcach gruaige.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeartaíonn an ghruaig\u003c\/strong\u003e : Neartaíonn na próitéiní agus na vitimíní atá san spirulina an ghruaig, á déanamh níos tibhe, níos gile agus níos frithsheasmhaí in aghaidh ionsaithe seachtracha.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eÚsáid agus Dáileog:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIs féidir spirulina i bpúdar a chur le raon leathan oidis, lena n-áirítear súnna measctha, súnna, barraí fuinnimh baile nó fiú anraithí. Is é an dáileog molta ná idir 3 agus 5 g in aghaidh an lae, ag brath ar riachtanais aonair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTábla Luachanna Cothaithigh do 100g Spirulina i bPúdar:\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eCothaitheach\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMéid\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePróitéiní\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60-70 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalraí\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e290 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarbaihiodráití\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSaillte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSnáithín\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3-4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIarann\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCailciam\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaignéisiam\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e195 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitimín B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 µg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFícsiainín\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15-20 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eCén Fáth ar Chóir Púdar Spirulina a Roghnú?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIs rogha riachtanach í an spirulina d'aon duine atá ag iarraidh a s(h)láinte a fheabhsú ar bhealach nádúrtha. Tá sí feiliúnach do gach cineál réime bia, lena n-áirítear feoilséantóirí agus veigeáin, a bhuí lena saibhreas próitéiní agus iarainn. Fágann a cumhacht dhíthocsainithe agus a héifeachtacht chun leibhéil fuinnimh a mhéadú gur forlíonadh foirfe í do dhaoine atá ag iarraidh a bhfolláine fhoriomlán a fheabhsú agus ag an am céanna tacú lena bhfeidhmíocht spóirt agus aire a thabhairt dá gcraiceann agus dá gcuid gruaige.\u003c\/p\u003e","brand":"Anjel","offers":[{"title":"50 g","offer_id":47493700649288,"sku":"SPIRULINEPOUD50","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":47493700682056,"sku":"SPIRULINEPOUD100","price":9.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":47493700714824,"sku":"SPIRULINEPOUD250","price":21.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/3855\/5464\/files\/MAGNesium_16_525b59a1-054b-4101-88be-7add454be093.png?v=1735408336","url":"https:\/\/anjel.fr\/ga\/products\/spirulina-i-pudar","provider":"Anjel.fr","version":"1.0","type":"link"}